珈琲で浮腫み解消!

珈琲を飲むことで浮腫みが解消できるっていうのは
みんなあんまり知らないんじゃないかな…?
珈琲を飲みすぎると体に良くないっていう情報のほうがよく出回ってて、
「珈琲を飲む事自体が良くない」っていうように思われているの(゚Д゚;)

でも、実は珈琲に含まれてるクロロゲンっていう成分には
消化酵素を促す働きがあって、脂肪の分解を促す効果もあるの!

しかも珈琲には利尿作用があり体内の余分な水分を体外へと排出する効果もあるんだよ♪

飲みすぎはよくないけど、1日に2~3杯程度の量なら飲んでも良いらしいよ!
っていうより飲んだほうが良いみたい!
珈琲を飲むから痩せるっていう考えも危険だけど
ダイエットのサポート役になってくれるという考えもってたほうが良いみたい。

私的には浮腫み改善の効果があるっていうのが嬉しいかな!
最近はかっさのおかげで浮腫みもかなり改善されてるけどね♪♪

20131101-151226.jpg

ちなみに私はブラック派だよ!
何も入れずに珈琲本来の風味を楽しみたいの♪
周りからは大人だね〜とか茶化されるんだけど、
カフェオレもかなり好きなんだよねw

朝とか夜のスッキリさせたい時間帯は、
だいたいブラックしか飲まないけどね!
目が覚めるし頭もシャキッとするからおすすめ♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です