しゃぶしゃぶ ★

今日は彼氏と一緒にしゃぶ膳(^O^)/
久々だったから、しょっぱなから野菜や麺類を大量にとってきて、
二人でばくばく食べたよ(Д`ノ)ww

お鍋の中に区切りがあって、
私が豆乳、彼氏は昆布だしでしゃぶしゃぶしたよ~ ★
豆乳美味しいし美肌にも良いんだけど、途中から飽きちゃって…。
彼氏の昆布だしのほうで一緒にしゃぶしゃぶしてたよ(u_u*)www


やっぱりタレはゴマダレ~ ♪

ところで炭酸水にダイエット効果があるってしってる?
結構前から注目されてた方法なんだよね!
カロリーゼロの、ただの炭酸水を飲むとお腹がふくらんで、
ドカ食いを予防できるっていう方法なの(w´ω`w)
確かにお腹張りそう!
でも私、ただの炭酸水って飲みにくくて嫌いなんだよね・・・。
 
飲みにくいなって思ってるひとは、正直多いと思う><

でも、ダイエット効果だけじゃなくて疲労回復の効果もあるみたい!
無理に飲めとは言えないんだけど、
チョット小腹がすいたな~っていうときとかに気を紛らわすために
炭酸水を飲むっていうのもアリかも(Д`ノ)

飲みすぎてもカロリーゼロだから安心だよね ♪

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